Category Archives: Conseils Santé

Nous y voilà, c’est enfin les beaux jours avec leur promesse de journées ensoleillées qui vont nous permettre d’exposer notre corps à la caresse des rayons du soleil. Ce qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé tant psychologique (il fait beau, ça remonte le moral !) que physique (avec la synthèse de vitamine D). Mais … Continue reading L’été, le soleil et notre peau.→

« L’eau est bonne plus pour ce qu’elle emporte que pour ce qu’elle apporte ». La Nature fait bien les choses. Lorsque le printemps nous quitte faisant place à une saison plus chaude, ensoleillée et vitaminée, c'est le moment de faire le plein de deux choses essentielles à notre corps : l’eau et les vitamines. L’été est … Continue reading Les aliments les plus riches en eau→

Nous allons aborder aujourd’hui un sujet que de nombreuses femmes, arrivées aux alentours de la cinquantaine, redoutent : la fameuse ménopause, présentée souvent comme une catastrophe ou une maladie ! Alors qu’il ne s’agit ni plus ni moins que de l’évolution normale du cycle féminin. On n’est tout simplement plus dominée par ses hormones et, dans certaines … Continue reading Ménopause et phytothérapie : les bouffées de chaleur→

Rester concentrée et focus, garder une énergie constante, éviter les fringales de sucre quand on « pique du nez » et pouvoir gérer avec attention toutes les choses du quotidien voilà souvent la mission à laquelle nous faisons face tout au long de la journée.   Notre cerveau est notre chef de chantier c’est lui qui planifie … Continue reading Comment améliorer sa concentration avec une bonne alimentation ?→

C’est le printemps, les petites feuilles poussent aux arbres, les fleurs s’épanouissent et les oiseaux gazouillent. La luminosité change, on voit la vie sous un jour nouveau. Et l’on a envie, besoin, d’entrer dans cette saison avec un intérieur tout propre : le fameux nettoyage de printemps où l’on va s’alléger des poussières de l’hiver, de … Continue reading Détox et Drainage : quelle différence ?→

Le remboursement de la phytothérapie est possible à la condition que vous adhériez à une complémentaire santé. L’Assurance-maladie ne prenant pas en charge cette pratique dite non-conventionnelle, c’est la mutuelle ou un assureur santé qui peut vous aider dans la prise en charge de vos séances et de vos prescriptions à base de plantes. La … Continue reading Remboursement de la phytothérapie : quelles possibilités de prise en charge ?→

Le diabète est une maladies chronique diagnostiquée par un taux trop élevé de sucre dans le sang. Le pancréas sécrète une hormone, l’insuline, dont le rôle est d’aider les cellules du corps à assimiler le sucre. On évoque alors le diabète lorsque le pancréas ne fabrique plus assez d’insuline ne permettant plus alors au corps … Continue reading Diabète : comment soulager les symptômes naturellement ?→

A l’arrivée du printemps le corps enclenche un processus naturel de nettoyage. Il fait sa « détoxification » pour se libérer des surcharges accumulées pendant l’hiver. Pour se faire il a besoin d’un élément déclencheur : allergie au pollen, graminées, acariens, poils d’animaux, certains aliments comme les fruits à coque, latex, produit chimique mais aussi … Continue reading Quels antihistaminiques naturels contre les allergies ?→

La vitamine D est une substance essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Comment éviter un manque ou des carences ?

En hiver, la dépression saisonnière peut rapidement s’installer. Alors comment y remédier et rester positif ?