Category Archives: Conseils Santé

L’activité physique, c’est quoi ? L’Organisation mondiale (OMS) de la santé définit l’activité physique comme tout mouvement corporel produit par les muscles squelettiques, qui requiert une dépense d’énergie. Elle désigne ainsi tous les mouvements de la vie quotidienne et pas seulement la pratique sportive : monter les escaliers plutôt que prendre l’ascenseur, rejoindre son bureau ou aller … Continue reading Les bienfaits de l’activité physique pour la santé
Sous ce terme de côlon ou intestin irritable, ou encore colopathie fonctionnelle, sont regroupées un ensemble de manifestations aiguës et surtout chroniques, touchant la partie basse de l’abdomen. Cette pathologie affecte environ 10% de la population européenne, et se manifeste par des symptômes très variés : douleurs abdominales, crampes, ballonnements, flatulences, troubles du transit intestinal … Continue reading Quelles thérapies naturelles pour traiter le syndrome du côlon irritable ?
Guider son enfant pour bien dormir, savoir le rassurer au moment du coucher et l’accompagner en cas de réveils nocturnes est un parcours que de nombreux parents connaissent. Pas simple parfois de trouver des solutions quand le manque de sommeil vient perturber nos bambins et par la force des choses celui des parents qui se … Continue reading Le sommeil chez l’enfant
L’été est bien installé et pourtant, les préoccupations de minceur sont naturellement présentes dans tous les esprits. Même si les objectifs recherchés sont différents d’une personne à l’autre, les préoccupations se centralisent la plupart du temps et avant tout autour de la perte de kilos superflus, d’un affinement de la silhouette et notamment, de la … Continue reading Comment maigrir de façon naturelle ?
Voici avec l’été et la chaleur le retour des sensations de jambes lourdes, voire douleur et œdèmes. Quelques conseils simples à appliquer au quotidien , les plantes en renfort et cela ne sera plus qu’un mauvais souvenir. Définition, symptômes, causes... Que signifie jambes lourdes, à quoi est- ce dû ? Il s’agit d’une mauvaise circulation veineuse … Continue reading Jambes lourdes en été ? Quelques remèdes et l’aide de la phytothérapie pour nous aider
Nous y voilà, c’est enfin les beaux jours avec leur promesse de journées ensoleillées qui vont nous permettre d’exposer notre corps à la caresse des rayons du soleil. Ce qui présente de nombreux bienfaits pour notre santé tant psychologique (il fait beau, ça remonte le moral !) que physique (avec la synthèse de vitamine D). Mais … Continue reading L’été, le soleil et notre peau.
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