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Spiruline

13.10

Boite de 60 comprimés.

Conseils d’utilisation :

  • Adultes : 3 à 6 comprimés par jour
Catégorie :

Product Description

La spiruline, faible en calories, contient une mine de nutriments dans un très petit volume. Sa teneur peut cependant varier selon son origine géographique, mais aussi selon les procédés de culture, de séchage et de broyage.

La spiruline contient de 55 % à 70 % de protéines d’excellente qualité (proportion des acides aminés et digestibilité optimale), soit de 2,5 g à 3,5 g de protéines par 5 g de poudre.

La spiruline est une source exceptionnelle de caroténoïdes variés (bêta-carotène principalement, mais aussi cryptoxanthine, lutéine, zéaxanthine, etc…), soit autour de 22 mg/5 g. Elle fournit notamment une quantité astronomique de bêta-carotène, soit de 12 000 UI à 25 000 UI par 5 g de poudre.

Elle constitue une excellente source de fer, soit de 3 mg à 8 mg par 5 g.

Elle contient une quantité appréciable d’acide gamma-linolénique (de 40 mg à 50 mg/5 g), un acide gras insaturé de la famille des oméga-6.

De plus, la spiruline est riche en phycocyanine, le seul pigment bleu naturel pouvant servir de colorant alimentaire et auquel on attribue une activité antioxydante importante. Elle contient également de la chlorophylle et de petites quantités de plusieurs minéraux.

Voilà pourquoi on parle souvent de cette algue comme d’un « super-aliment ».

Recommandations :

  • Un complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain
  • Ne pas dépasser la dose journalière indiquée
  • A conserver à température ambiante
  • A tenir hors de portée des enfants
  • Consulter un médecin si les inconvénients persistent
  • Ne pas utiliser pendant la grossesse sans avis médical

Pour la petite histoire :

La Spiruline n’est pas une plante, mais un micro-organisme, présent sur terre depuis 3,5 milliards d’années. Cette micro-algue pousse naturellement dans les eaux chaudes et peu profondes. Les Aztèques et les Incas la cultivaient déjà pour s’en nourrir. Les Incas la faisaient sécher à l’air pur, avant de la consommer. Lorsque les Européens au XVè siècle arrivèrent en Amérique centrale, ils découvrirent que les Aztèques tiraient du grand lac Texcoco, situé près de Mexico, une sorte de « boue » bleue à haute valeur nutritive, le tecuitlatl ou spirulineElle fut découverte par les Européens, à partir du XVe siècle. En 1993, pour l’OMS, la spiruline constitue un aliment intéressant. En Afrique, certaines peuplades du Sahara récoltent depuis très longtemps, dans le lac Tchad, une substance semblable, le dihé, qui est notamment consommée par les femmes enceintes et durant les périodes de pénurie alimentaire.

 

Composition

  • Spiruline Maxima S&G (450mg)
  • Cellulose microcristalline et croscarmellose sodique
  • Dioxyde de silice

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