Mélatonine (Melatonin Forte)

Endormissement – Décalage horaire

Description

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme. Elle joue un rôle clé dans la régulation des cycles veille-sommeil et fait partie intégrante de l’horloge biologique interne. Son taux varie au cours de la journée, augmentant le soir pour préparer l’organisme au repos.

Melatonin Forte apporte un dosage optimal de mélatonine, idéal pour accompagner l’endormissement et aider à mieux s’adapter lors de changements de rythme, comme les voyages.

Points forts

• Contribue à réduire le temps d’endormissement*
• Contribue à atténuer les effets du décalage horaire
• Participe à la régulation naturelle des cycles biologiques
• Utile lors de changements de rythme (travail en horaires décalés, voyages, jetlag)

Conseils d’utilisation

• Pour favoriser l’endormissement : 1 comprimé de mélatonine à prendre avant le coucher.
• Pour le décalage horaire : 1 comprimé de mélatonine, juste avant le coucher le premier jour du voyage, puis les quelques jours suivant l’arrivée à destination.

Recommandations spécifiques au Melatonin Forte

• Ne pas associer avec la prise d’antidépresseurs, somnifères et autres sédatifs sans avis médical.
• Pour les personnes souffrant de maladies inflammatoires, auto-immunes, d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, demander un avis médical.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, aux enfants et aux adolescents.
• Ne pas conduire de véhicule ou de machine dans les quatre ou cinq heures suivant la prise de mélatonine.

Recommandations générales

• Un complément alimentaire ne peut se substituer à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain
• Ne pas dépasser la dose journalière indiquée
• À conserver à température ambiante
• À tenir hors de portée des enfants
• Consulter un médecin si les inconvénients persistent